Secrets to a Perfect Night's Sleep

Secrets to a Perfect Night's Sleep

完美睡眠的秘密
完美睡眠** 就像适当的维生素和适当的运动，适度的光线对达到理想的健康状态很重要。正常而言，自然光能提供足够的自然光谱来显示生命周期，这样就控制了睡眠周期。黎明的第一缕曙光，当地咖啡屋内明亮的光线，办公桌上的照明灯—这些都刺激着眼睛和大脑，提示你是时候醒来工作。相反，暗淡的光线，柔和的阴影和完...
Shanghai Zhong Ning Industry Co., Ltd., 蒋文章 Nico Jiang
— 十一月 2019 — 7872 浏览 Knowledge